Hướng dẫn bạn thực hiện món sinh tố 2 tầng từ kiwi và chuối không những ngon, giải nhiệt hiệu quả mà còn tốt cho sức khỏe làn da nữa

Nguyên liệu cần có:

• 2 trái kiwi xanh
• 2 quả chuối
• 1 ít cải bó xôi
• 240 gram sữa chua
• 120ml sữa tươi
• Đá viên.

Hướng dẫn cách làm:

Sinh tố kiwi chuối

 

• Kiwi gọt bỏ vỏ cắt lát. Chuối bóc vỏ, cắt khoanh. Cho kiwi, chuối vào túi nilon cho vào tủ đông để đông lạnh trong 3 tiếng hoặc qua đêm.
• Cải bó xôi rửa thật sạch, vẩy ráo.

• Cho ½ (một phần hai) lượng sữa tươi, sữa chua, chuối đông lạnh vào máy sinh tố xay nhuyễn.

• Tiếp theo cho lượng sữa tươi, sữa chua còn lại, kiwi đông lạnh, cải bó xôi vào máy sinh tố xay nhuyễn.

• Trút sinh tố kiwi ra ½ (một phần hai) ly, tiếp đến cho ½ (một phần hai) sinh tố chuối lên trên ta được sinh tố 2 tầng. Trang trí với lát kiwi.

• Hy vọng bạn thành công với hướng dẫn trên.

 

Tổng hợp & BT: Thúy Hằng (NauNgon.com)